Mais quel est le lien entre Madonna et la sophrologie ? Voilà une drôle de question… Et pourtant il y en a bien un. Cette semaine je suis allé voir Madonna en concert. Pour cette tournée mondiale, elle a choisi de se produire dans des petites salles avec une seule ..Continue Reading
Se mettre à l’écoute de son corps et des sensations liées à la danse. Vivre intensément le moment présent. Et puis terminer par une introspection corporelle pour revivre les émotions positives. Tel était le programme de cette séance de danse/sophrologie.Merci pour cette belle opportunité pour tous, merci Mél Anie Un très ..Continue Reading
Apprendre à se poser N’avez-vous jamais entendu une phrase du genre : « tu devras te poser un peu, ça te ferait du bien ? » Mais finalement, ça veut dire quoi « se poser » ? Se poser c’est être conscient, être là, dans le moment présent. C’est donc l’inverse ..Continue Reading
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Nous connaissons tous ce tableau de Gustave Much, Le Cri. Dans son journal, il écrivit ceci : « Je me promenais sur un sentier avec deux amis — le soleil se couchait — tout d’un coup le ciel devint rouge sang. Je m’arrêtai, fatigué, et m’appuyai sur une clôture — il ..Continue Reading