Je participe à cette opération inédite.N’hésitez pas à partager autour de vous, et surtout si, dans votre entourage, vous connaissez du personnel médical. Retrouvez le détail de cette opération ici: https://www.ilovesophro.com/corona/
Et si pour ce 3ème rendez-vous je vous propose de plonger dans le monde du silence ? Ça vous tente ?Et si, l’espace d’un moment vous ressentiez l’apaisement, le calme dans votre corps et votre tête ?Et si, le temps d’une plongée dans des eaux turquoises, vous vous déconnectiez du ..Continue Reading
Parce qu’on ne préserve jamais assez nos nuits !La sophrologie permet justement de retrouver un sommeil serein et réparateur en retrouvant l’équilibre entre le corps et l’esprit grâce à la respiration et la décontraction musculaire. Outil simple et efficace, sans effet secondaire et que vous portez toujours sur vous. Quelques ..Continue Reading