Et si pour ce 3ème rendez-vous je vous propose de plonger dans le monde du silence ? Ça vous tente ?Et si, l’espace d’un moment vous ressentiez l’apaisement, le calme dans votre corps et votre tête ?Et si, le temps d’une plongée dans des eaux turquoises, vous vous déconnectiez du ..Continue Reading
Se mettre à l’écoute de son corps et des sensations liées à la danse. Vivre intensément le moment présent. Et puis terminer par une introspection corporelle pour revivre les émotions positives. Tel était le programme de cette séance de danse/sophrologie.Merci pour cette belle opportunité pour tous, merci Mél Anie Un très ..Continue Reading
Apprendre à se poser N’avez-vous jamais entendu une phrase du genre : « tu devras te poser un peu, ça te ferait du bien ? » Mais finalement, ça veut dire quoi « se poser » ? Se poser c’est être conscient, être là, dans le moment présent. C’est donc l’inverse ..Continue Reading