Parce qu’on ne préserve jamais assez nos nuits !La sophrologie permet justement de retrouver un sommeil serein et réparateur en retrouvant l’équilibre entre le corps et l’esprit grâce à la respiration et la décontraction musculaire. Outil simple et efficace, sans effet secondaire et que vous portez toujours sur vous. Quelques ..Continue Reading
