Parce qu’on ne préserve jamais assez nos nuits !
La sophrologie permet justement de retrouver un sommeil serein et réparateur en retrouvant l’équilibre entre le corps et l’esprit grâce à la respiration et la décontraction musculaire.
Outil simple et efficace, sans effet secondaire et que vous portez toujours sur vous. Quelques séances vous permettront de renouer avec un sommeil de qualité.
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