{"id":5,"date":"2015-12-01T23:46:00","date_gmt":"2015-12-01T23:46:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fabiengeromesophrologue.fr\/?page_id=5"},"modified":"2025-07-29T15:16:19","modified_gmt":"2025-07-29T13:16:19","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fabiengeromesophrologue.fr\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"
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\nOFFREZ VOUS UN MOMENT DE
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\n RELAXATION <\/b>
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\n DETENTE <\/b>
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\n SERENITE <\/b>
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Bienvenue \u00e0 vous ! Fabien G\u00e9r\u00f4me Sophrologue.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/section>\n

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Qu'est ce que la Sophrologie ?<\/span>\t\tOn vous l'explique en 3 minutes…<\/small>
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La sophrologie est une m\u00e9thode psychocorporelle utilis\u00e9e comme technique th\u00e9rapeutique ou v\u00e9cue comme une philosophie de vie. Elle a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspir\u00e9e de techniques occidentales comme orientales.\u00a0Le terme SOPHROLOGIE, inspir\u00e9 du grec ancien*, signifie \u00e9tude de l\u2019harmonisation de la conscience.<\/span><\/p>\n

M\u00e9thode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont \u00e0 la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent \u00e0 la fois sur la respiration, la d\u00e9contraction musculaire et l\u2019imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un \u00e9tat de bien-\u00eatre et d\u2019activer tout son potentiel. La sophrologie permet d\u2019acqu\u00e9rir une meilleure connaissance de soi et d\u2019affronter les d\u00e9fis du quotidien avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/span><\/p>\n

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\n\t\t Demander des infos\t<\/a>
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